夏バテ!!

今日は随分涼しいです。あれは、8月初旬のこと…。

夕方いつものように散歩していたら、なんか体がヘンだ。
最初は夏バテでもきたかなぁと思っていたけど、
意識がもうろうとして、体がふらつく。

これは、夏バテどころじゃない。
こんな状態になった経験はいままでにない。
そう感じたのは、ちょうど散歩コースの折り返し地点。
家までまだ4kmほどある。

途中、自販機でスポーツドリンクとエナジードリンクを飲んだら、
意識の方は少しだけハッキリした。
この地点が最後の選択地点だった。ここなら待てば市内循環バスが通る。
家から700ｍくらいのところまで行ける。
(ただ、クルマの交通量が多い道なので怖い)

結局、しばらく休んだあと、残り4kmも完歩したが、
いろいろと無理の利かない体になったなぁと痛感。

それから一週間ほど散歩は自重したけど、ふらつく体を
必死に踏ん張ったせいか、両方のふくらはぎが三日ほど筋肉痛。(笑)

タグ：散歩

コメント 2

こんにちは。
体を動かすのはいいこと。
年齢的に無理は厳禁ですけどねー（笑）
by かっちん (2015-08-31 10:13) 

かっちんさん、こんばんは。
家を出たときは体調は普段通りだったんですけど、
もしや熱中症寸前だったのかなぁと思ってます。
散歩に出たのは夕方だったけど、まだ夜も暑い時期ですしね。
by kunomann (2015-08-31 18:38)